Yoga


Le YOGA trouve ses racines dans le mot sanscrit « YUG » qui veut dire UNIR, JOINDRE.

Il est une aide pratique pour la vie. Le Yoga équilibre, harmonise, purifie et fortifie le corps et le mental de celui qui le pratique. Il apporte une stabilité émotionnelle et montre la voie vers une santé parfaite.

Pour atteindre cet état, le Yoga utilise différentes techniques :

· Les postures corporelles (asana)

· Le contrôle de la respiration (pranayama)

· La relaxation physique et mentale

· La méditation

· Une alimentation saine et douce

 

 

 

Luc et Agnès de l’association Rezaynergie

Lundi : 17h-18h pour adultes

Jeudi : 9h30-10h30 pour adultes

              10h30-11h30 pour adultes

                             17h-18h pour enfant

                             19h-20h pour adultes

 

Carte adhérent + 74€ / trimestre pour 1 heure