Ajustement de posture Auto-grandissement Respiration latérale thoracique Engagement du plancher pelvien et du transverse abdominal 30% Exercices de prise de conscience : Prise d’appuis, centrage, équilibration, mouvements dynamiques, étirements, mobilisations douces Une pédagogie différenciée = activité physique adaptée
Patricia Michaud
Lundi : 18h45-19h45 pour adultes à Sainte Sévère sur Indre
Mercredi : 18h15-19H15 pour adultes
Samedi : 10h30-11H30 pour adultes
11h-12h pour adultes
Carte adhérent + 50€ / trimestre